【MEGUMI式美容法】アメリカで実際に効果があったおすすめスキンケアはこれ！

今日私が紹介したいのがこちら！

2023年4月に発売され、在米日本人の間でもちょっとした話題になっていた美容本

「キレイはこれでつくれます」

女優MEGUMIさんが実際に効果があったものを教えてくれるエッセイ本。てことは、これやっておけばMEGUMIさんのようなぷるぷるツヤツヤのお肌になれるのでは？

ってことで私、試しました！

もう３ヶ月くらい経つかな？肌が見違えるほど調子がいい！

これはみんなにも試してもらいたい！ってことで、私が普段やっているものをご紹介します！

めっちゃ簡単なんです！！ぜひ取り入れてください！

本の中では実際に愛用されているスキンヘア用品のブランドまで惜しみなく紹介しています。しかしアメリカ在住なので全く同じものを手に入れるのは困難。そこで実際に私が使って効果のあったものを紹介しています！

私の肌トラブル

現在35歳のワタシ。正直肌にいいこと何もやってこなかったです。化粧水すら使わない。水で顔を洗って全身使えるボディクリームを顔にも塗る！日焼け止めなんてこの本に出会うまで買ったこともなかった。。。

でも、35歳、なんとなく感じるあの頃の私と違う私との出会い。。。笑

もうね、辞めたんです。若いままの考え方でいるの（遅い）

このへんがまぁ気になっていたんです。気になっていたけど考え方が（でもまだ私、若いし）だったんですね〜コワ。でもこの本に気付かされました。

あんなきれいなMEGUMIさんですらこんなに努力してるんだ（当たり前だほんとスイマセン）

じゃあもうできることやろう！

と思い立ったのです。

毎日のルーティン

朝起きた時とお風呂の前とあと！最低でも１日３回フェイシャルスチーマーを使っています。

毎日欠かさず続けてます！

継続は力なり！！

スチーマーの電源を入れる

実際に使っているスチーマーがこちら

これすごい！私勝手にスチーマーを侮っていました！ごめんなさいスチーマー開発した方々！

スチーマーという武器を手に入れてから、私の肌は潤いを取り戻しました！使い始めて３日目にはもう効果を実感できるので、まだ持っていない方は本当にすぐポチッとしてほしいです！

実際どれくらいスチームが出るのか、こちらを御覧ください

すごいでしょう！１分もすると顔がビシャビシャになりますよ！笑

このスチーマーを使って毛穴を広げて、肌の内側までしっかり浸透するようです。使ってみて本当にびっくりしました。『私いままで表面にしか乗せてなかった！いい化粧水使っても意味なかったじゃん！』ということが証明されてしまいました。。。内側までちゃんとケアが行き届いたことで肌が蘇りました。

まだスチーマーを使ったことがない方、これぜひ試してください！３色展開してますよ！

息子の痰がなかなか切れない時、このスチーマーの前で10分くらい深呼吸してもらったらすぐに痰が切れたというきっと使い方は違うけど裏技まで発見してしまいました笑
耳鼻科にあるあの気管支を広げてくれるアレみたいなもんです！一石二鳥！笑

ローズウォーターを吹きかける

化粧水のかわりに使っているのがこちらのローズウォーター！

すいません、これだけは高級品を使ってます。私のただのこだわりです。自分を喜ばせるために！私のテンションを上げるための必要経費だと思えば安いので使ってます！

20代前半に出会ってからというものの、もうこれ手放せないんです。新宿の伊勢丹のメンズ館にありますよ。もしくは日本橋三越。そこで買うのがいいよ。今円安だし。ね。

もうね、最高です。目の前にベルサイユ宮殿。見えます。

私はスチーマーの電源を入れたらこちらを顔全体（デコルテまで）に満遍なく吹きかけます。約1分ほどでスチーマーが温まりますので、ローズウォーターを吹きかけたあと2分くらい顔にスチームを当てて待ちます。

ちなみにこれは化粧する前とした後にも顔に使ってます。

もう毛穴が「幸せです」って言ってます。本当に。

安いローズウォーターと全然違います。幸福度が。マジで。

フェイスマスクをつける

アメリカ在住の方にオススメなのがこのフェイスマスク！

程よく顔全体にスチームが行き届いたらこちらをオン！

フェイスマスクはたったの5分だけ！5分でいいので毎日朝とお風呂の後に！

ちなみにこのフェイスマスク、これ以外使えないくらい私史上一番いいです！

やっぱり韓国製に限りますね〜水分量が他のメーカーの2〜3倍あります。ちなみに他の韓国メーカーのフェイスマスクも試しましたが、マスクに毛が入っている率が高い。。。100枚入を買って、10枚は入っている。まぁ短い毛なのでサッと取って使えばいいんですけど、どうせなら入ってない方がいいじゃないですか。

そこでオススメなのがこちらです！

このメーカーは今まで20回はオーダーしているリピートアイテムなのですが、毛の混入率が少ない！！（決してゼロではありませんｗ）他と比べても全然気にならないレベル！

そして何よりいろんな種類のマスクを試せるから好きです！かたつむりクリーム、アロエ、バラ、緑茶、ワイン、竹などなど、1日2回のこのマスクの時間が楽しみになるくらい、「今日はなんのマスクかなぁ〜」なんて想像しながら！

ちなみに5分経って外したフェイスマスクは、そのあと首→デコルテ→腕→ヒジ→お腹→ヒザ→足→カカトと惜しまずなるべく全身に使っています！！もったいないからねぃ！！

フェイスクリームを塗る

フェイスマスクを外した後はクリーム！顔からデコルテまでたっぷり塗ります。

なんでこれなのってズバリ多くの在米日本人のお姉さまたちが使ってるから！！

個人的に一番効果を感じたのは【首】です！！

いやーだいぶ年齢が出ますね。首。もちろん使い始めてすぐ効果は出ませんが、ちゃんとデコルテまでしっかり塗ってからというものの、首の水分が戻ってきた気がする！！

クリームでフタをする

スチーマーの電源をオフ！クリームがしっかり肌に浸透するまで数分放置。水気が無くなり肌がしっとりしたら、乾燥で逃げていかないようにフタをします！

クリームはアクアフォー！

アクアフォーのクリームは、健康な肌を取り戻すことが臨床的に証明されています！新生児の頃からスキンケアに使えるので、我が家は家族全員これを全身に塗って保湿しています。

おむつかぶれの予防もしてくれるし、乾燥した手や甘皮、ひび割れたかかと、唇など全身の保湿に最適！

惜しまず使いましょう！

日焼け止めを塗る（朝だけ）

クリームでフタをしたらしっかり紫外線対策をします。

顔とデコルテまでの首に塗ります！

これは保湿美容液、ビタミンEが入った日焼け止めです。

化粧下地としても使用できるのがポイント。ただの日焼け止めじゃない、美容液と化粧下地付きだと思えばすっごいお得です！

この間ずっと筋トレしてる

はい。笑

これをやっている間、下半身はヒマです！私はスクワットをしたり、お腹にチカラを入れた筋トレをしたり、肩周りや肩甲骨をほぐす運動をしたりしています！

在宅で働く主婦はとにかく時間がない！あれもこれもしたいけど全部はできない。ならば1度にやっちゃえば時短じゃない？というのが私の効率化！ｗｗ

このおかげで肩こりも改善したし、お腹まわりの肉もスッキリしてきました！

そりゃそうだよね1日2回やってるんだもんね！！

毎日継続してできないのが筋トレの悩み。だったらもうルーティンに組み込んでやりませんか？

産毛処理はコレ！

もう日本にいた時からずっと使ってる！Panasonicのこれ！

肌にやさしい丸刃でうぶ毛をカットできます。水なしできれいに剃れるんです！

ちなみに私が持っているのはもう７年以上前のもの。（今も現役で使えてるのすごくない？）

こちらなんと付属品でお手入れブラシ、眉カバー、眉コームが付いている！！眉毛いっつもガシガシ切って、切りすぎて全然長さ揃ってないよーなんて毎回じゃないですか。それが解決できるらしい。これいいねこれ。買いだね。

まとめ

MEGUMI様のおかげで私はしっかり意識して美容に取り組むことが出来ました。毎日どの時間に肌をさわってもモッチモチ。楽しくて仕方ありません！自然と笑顔も増えました。だってもうシワとか怖くないんだもん！

勝手に乾燥肌だと決めつけていたけど、違いました。ごめん。ごめん肌細胞！

みなさんも、ぜひこの私のオススメを揃えて始めてほしい。

今日が人生で１番若い日！まだ肌は蘇ります！私と一緒にもっとキレイになりましょう〜